Lasaña con carne y salsa, entrante congelado es un tipo de Comidas, entrantes y Acompañantes. Los nutrientes más importantes en Lasaña con carne y salsa, entrante congelado se enumeran a continuación.
Agua
|
73.1 g
|
73.1
|
g
|
73.1%
|
La energía (calorías)
|
124 kcal
|
124
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
518 kJ
|
518
|
kJ
|
|
Proteína
|
6.63 g
|
6.63
|
g
|
6.63%
|
lípido total (grasa)
|
4.42 g
|
4.42
|
g
|
4.42%
|
Ceniza
|
1.46 g
|
1.46
|
g
|
1.46%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
14.39 g
|
14.39
|
g
|
14.39%
|
Fibra, dietética total
|
1.4 g
|
1.4
|
g
|
1.4%
|
Azúcares, total de
|
2.96 g
|
2.96
|
g
|
2.96%
|
sacarosa
|
0.48 g
|
0.48
|
g
|
0.48%
|
La glucosa (dextrosa)
|
0.95 g
|
0.95
|
g
|
0.95%
|
Fructosa
|
1.07 g
|
1.07
|
g
|
1.07%
|
Lactosa
|
0.46 g
|
0.46
|
g
|
0.46%
|
Maltosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
galactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Almidón
|
9.8 g
|
9.8
|
g
|
9.8%
|
Calcio, Ca
|
73 mg
|
73
|
mg
|
0.07%
|
Hierro, Fe
|
0.65 mg
|
0.65
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
18 mg
|
18
|
mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
102 mg
|
102
|
mg
|
0.10%
|
Potasio, K
|
184 mg
|
184
|
mg
|
0.18%
|
Sodio, Na
|
347 mg
|
347
|
mg
|
0.35%
|
Zinc, Zn
|
0.79 mg
|
0.79
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.086 mg
|
0.086
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.178 mg
|
0.178
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
14.8 µg
|
14.8
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
4.1 mg
|
4.1
|
mg
|
|
tiamina
|
0.052 mg
|
0.052
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.05 mg
|
0.05
|
mg
|
|
La niacina
|
1.426 mg
|
1.426
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.298 mg
|
0.298
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.124 mg
|
0.124
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
14 µg
|
14
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
11 µg
|
11
|
µg
|
|
El folato, comida
|
3 µg
|
3
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
22 µg
|
22
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
15.3 mg
|
15.3
|
mg
|
0.02%
|
betaína
|
5.6 mg
|
5.6
|
mg
|
0.01%
|
Vitamina B12
|
0.74 µg
|
0.74
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
37 µg
|
37
|
µg
|
|
retinol
|
18 µg
|
18
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
222 µg
|
222
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
7 µg
|
7
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
2 µg
|
2
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
437 IU
|
437
|
IU
|
|
El licopeno
|
3350 µg
|
3350
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
175 µg
|
175
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.87 mg
|
0.87
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, beta
|
0.06 mg
|
0.06
|
mg
|
|
Tocoferol, gamma
|
0.11 mg
|
0.11
|
mg
|
|
Tocoferol, delta
|
0.01 mg
|
0.01
|
mg
|
|
El tocotrienol, alfa
|
0.02 mg
|
0.02
|
mg
|
|
Tocotrienol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, gamma
|
0.03 mg
|
0.03
|
mg
|
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
1 IU
|
1
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
5.9 µg
|
5.9
|
µg
|
|
Dihydrophylloquinone
|
0.4 µg
|
0.4
|
µg
|
|
Menaquinona-4
|
1.2 µg
|
1.2
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
2.067 g
|
2.067
|
g
|
2.07%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.037 g
|
0.037
|
g
|
0.04%
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.026 g
|
0.026
|
g
|
0.03%
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.016 g
|
0.016
|
g
|
0.02%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.045 g
|
0.045
|
g
|
0.04%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.05 g
|
0.05
|
g
|
0.05%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.23 g
|
0.23
|
g
|
0.23%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.028 g
|
0.028
|
g
|
0.03%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
1.06 g
|
1.06
|
g
|
1.06%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.038 g
|
0.038
|
g
|
0.04%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.522 g
|
0.522
|
g
|
0.52%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
0.01%
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
1.6 g
|
1.6
|
g
|
1.6%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
0.03%
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.124 g
|
0.124
|
g
|
0.12%
|
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso
|
0.111 g
|
0.111
|
g
|
0.11%
|
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado
|
0.013 g
|
0.013
|
g
|
0.01%
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.022 g
|
0.022
|
g
|
0.02%
|
18: 1 indiferenciada
|
1.411 g
|
1.411
|
g
|
1.41%
|
18: 1 cis
|
1.271 g
|
1.271
|
g
|
1.27%
|
18: 1 trans
|
0.14 g
|
0.14
|
g
|
0.14%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.013 g
|
0.013
|
g
|
0.01%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 c de ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 t de ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.358 g
|
0.358
|
g
|
0.36%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.315 g
|
0.315
|
g
|
0.32%
|
18: 2 n-6 c, c
|
0.267 g
|
0.267
|
g
|
0.27%
|
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
0.02%
|
18: 2 t no definida además
|
0.027 g
|
0.027
|
g
|
0.03%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.023 g
|
0.023
|
g
|
0.02%
|
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
|
0.023 g
|
0.023
|
g
|
0.02%
|
18: 3 n-6 c, c, c
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|